戒烟限酒健康知识讲座范文(精选9篇)
心得体会是一种产生感想之后写下的文字,主要作用是用来记录自己的所思所感,是一种读书和学习实践后所写的感受文字。以下是为大家整理的戒烟限酒健康知识讲座范文(精选9篇),欢迎品鉴!
【篇一】戒烟限酒健康知识讲座
我不知道我哥哥什么时候爱上吸烟的。从那以后，每天，起床后，上厕所，睡觉前。我哥哥不得不抽几支烟。
作为妹妹，我看到哥哥这样糟蹋自己的身体。真的是亲眼所见，伤了心，于是有了帮弟弟戒烟的想法。
真奇怪，这几天我都没看见哥哥抽烟。哥哥是自愿戒烟的吗？我心想，没想到哥哥只在白天抽烟，晚上却偷偷在房间里抽。早上饭做好了，我妈叫我起来，叫我哥下来吃饭。我刚推开门，一股浓浓的烟熏味扑鼻而来。我认定哥哥一定又抽烟了，唉！我哥怎么这么狡猾，用烟幕掩护全家？
既然哥哥这么狡猾，我作为妹妹当然不能示弱。哥哥出去玩的时候，我偷偷溜进他房间，到处翻找，把房子翻了个底朝天，却没看到哥哥的宝宝藏在哪里。突然发现一个可疑的地方——我弟弟的包。哎，果然不出我所料，我哥的烟就藏在这里，但是我瞒不住我的眼睛。我是王丹，人称“鬼精灵”。
我带着自己得意的战利品偷偷来到厨房的火炉前，把烟扔了进去，点燃一根火柴，扔了进去，瞬间就烧成了灰烬。
我心里暗暗沾沾自喜，心想：哈，这次我哥不能再抽烟了。
到了晚上，看到哥哥在这里找，在那里找，就知道哥哥在找烟，就装作不知道，问：“哥哥，你找什么？”
“呃——哦，没什么。。。没有任何东西。。。什么都没有。”
听着哥哥口吃的样子，我猜哥哥是有罪的。
兄弟，真的希望你以后戒烟。它不仅会损害你的健康，还会危及整个家庭的健康。希望你早点放弃好吗？
【篇二】戒烟限酒健康知识讲座
一直以来，我们全家都已闻惯了爸爸的香烟味，我却有句心里话想对您说：“爸爸，戒烟吧！”
您知道吗，爸爸，烟丝泡水是绝佳的杀虫、防虫、灭虫剂。将烟蒂中残留的烟丝取出泡水，再将充分泡开的烟丝捞起，用烟丝水喷洒染有虫害的植物几次，即可轻易消灭害虫。爸爸，您想想看，连虫子都能被烟丝消灭，您的身体怎么会好呢？仔细想一想吧！
有一次，您带我出去吃饭，我到了酒店门口，就闻到一股浓浓的烟味，进去一看，我的天啊！全是抽烟、喝酒的人，我实在忍不住了，便跑到外面，呼吸新鲜空气，哇！好舒服呀！而您呢？一直在和他们抽烟，我喊您，您却不听我的话。爸爸，爱护身体吧！不要再抽烟了！为了自己，戒烟吧！
还有一次，您答应我和妈妈戒烟，我们俩听了不知有多开心，多高兴。第一天，您认真遵照我和妈妈提出的要求，我们开心极了。第二天，我和妈妈对您放松了警惕性。第三天，您见我们放松了警惕性，就习惯的拿着一支烟放进口袋里，偷偷摸摸的跑进厨房，并对我们说：“女儿，爸爸给你烧饭去了！”我们信以为真，结果，妈妈一进厨房，就闻到了一股浓浓的香烟味，抬头一看，您正坐在椅子上抽香烟。妈妈气得嘴发紫，我也闻声赶来，便问您，您竟然不承认，妈妈气得不得了。在前两天您坚持戒烟，您不知道我和妈妈有多么开心，不管做什么事情都高高兴兴的。现在您又吸烟了，您怎么说话不算数呢？您以前不是叫我说话要算数的吗？爸爸，您难道没有悔意吗？我们一直在为您担心呀！
爸爸，我想借用这次写作文的机会再次对您说：“爸爸，戒烟吧！”
【篇三】戒烟限酒健康知识讲座
这一瞬间，手术室等灯灭了，护士们从手术室里出来，病人的家属询问怎么样了。护士摇摇头，说道：“不行了，治疗的时候已经是肺癌晚期了，提前的话说不定还有治愈的希望，但现在已经不行了，刚进去时候肺已经坏死了。”家属一听顿时惊慌失措，病人的母亲问：“不能治疗了吗？没有希望了吗？只能等死了吗！”护士点点头。
这个“魔鬼”已经带走了好几个年轻人的生命了，但它也是源于年轻人们内心的渴望，要是他们拥有极高的意志能力，还能摆脱死亡。而这个能杀人于无形之间的魔鬼就是烟，别看它小小的，但是它的威力可以让成年人疯狂，里面的烟草更是含有尼古丁这种对人体有害的物质。而且烟越吸越上瘾，当已经成瘾时，想摆脱很难。
我们小学生要做好的，就是不去触碰烟，它所以能害死这么多人，是因为里面的毒素，能让肺得肺病，向肺癌什么的已经很常见了。有人为了吸烟，甚至连捅自己的亲生母亲十八刀。有些人觉得不过瘾就用针管抽出自己的血给别人注射，别人在抽出他血液给自己注射，这样虽然很爽，但是容易传染艾滋病。
烟是我们的公敌，禁烟从我们做起，不能再让这个恐怖的“魔鬼”肆意妄为了。
【篇四】戒烟限酒健康知识讲座
5月1日，国家发布了“禁烟令”。“禁烟令”给我的第一感觉的良好，因为烟实在是害人不浅呀！可渐渐的，大家都对“禁烟令”无懈，导致“禁烟令”无法顺利的进行下去，这一切的一切，都源自大家的不自觉、不文明。
其实国家的初衷的好的，可造成的成就是微弱的，这到底怎么回事？仔细想想，不少人就能想明白：“禁烟令”并没有对违反者进行高金额的罚款，也没有指明谁来罚，罚的金额又到哪里去？这怎么能让人罚的心服口服？不能心服口服谁会交罚款？不用交罚款意味着随便吸烟，那么“禁烟令”怎么有效？
大家不吸烟，对国家，对人民都有好处的。禁烟令的实施是要付出成本的，尤其是在一个有着上亿烟民的国家。回想一下禁放令的实施过程就会明白。法律在习惯面前常常显得力不从心，但这并不表明法律对于习惯不起作用，习惯的改变就是一种生活方式的改变，而法律恰恰是提倡一种新的生活方式的工具。
一根香烟，危害极大：香烟的毒性，对身体十分大；对环境污染，大气层的污染，都有极大的危害。
少吸一根烟，世界将会更美好！
【篇五】戒烟限酒健康知识讲座
我有一位非常爱抽烟的老爸，每当他在家里吞云吐雾，我总被呛得直咳嗽。终于有一天我忍不住了。
“爸爸你就别抽烟了，抽烟多了会引发疾病的，对肺也不好。”老爸把烟从嘴里拿开，望了我一眼，说：“你这个小毛孩，还会教训你老爸了，走，一边去。”
第一次劝老爸戒烟失败，我心想：软的不行就来硬的。我再次一进入老爸的房间，说：“你一抽烟就把家里弄得跟‘人间仙境’一样，真‘佩服’你，你抽烟就是害了我们一家，因为你在抽烟的时候我和妈妈也在吸二手烟。如果你再抽烟的话，就要罚一百块钱！”谁知老爸不耐烦地摆摆手说道：“你这个小屁孩就不要再来烦老爸了好不好？算我求你了。”我气得直跺脚，说：“你给我等着！我把我老妈叫来！”
我跑到老妈面前告状：“老妈，老爸老是抽烟，一进房间我就被呛得不行。”
听了我的话，妈妈来到房间一脸严肃地指着老爸的脑袋说：“你最近怎么成了个大烟枪了？还把我的宝贝儿子呛到了。想跪搓衣板了是不是？”老爸瞬间就认怂了，非常害怕地说：“女王大人，我可不敢，我以后再也不抽烟了。”
我在房间外笑得上气不接下气。原来老爸在老妈面前如此渺小。我们家真是一物降一物啊。
【篇六】戒烟限酒健康知识讲座
我的爸爸是个“烟鬼”。我和妈妈经常劝他戒烟，可他却说:“抽烟有什么不好的?"总是不肯戒。有一天，我在一本书上看到一篇《吸烟的危害》的文章。于是，马上跑到正在吸烟的爸爸面前，读给他听:“香烟的烟雾中含有多种有害物质，如烟焦油、尼古丁、二氧化碳和一些致癌物质等。尼古丁会使人体血管收缩变窄，迫使血压升高，导致心脏病。烟焦油会粘在肺泡上，使肺泡失去弹性影响气体交换，引起缺氧。烟雾中还有许多物质会刺激粘膜，扰乱呼吸道粘膜的分泌功能，减弱甚至抑制粘膜表面纤毛的摆动，降低了呼吸道的防护功能，引起咳嗽、多痰、慢性支气管炎和肺气肿等;烟雾还会引起胃和十二指肠溃疡的发生。
吸烟不仅害己，而且害人，造成大气污染影响他人健康”当我读到吸烟者的妻子有的得肺癌时，爸爸看了看正在做家务的妈妈，猛地吸了一口烟，然后把烟用力塞人装满烟灰的缸里，坚决地说:“我从此戒烟!”头几天，他勉强熬过去了。后来，他的`烟瘾又犯了，只好大口大口地喝茶。有一次，妈妈见他实在可怜，就从烟盒里抽出一根递给爸爸，说:“抽吧!”爸爸的眼神突然一亮，刚要去接，猛地，他像触电般地又把手缩回来，装着毫不在乎的样子说:“大丈夫一言既出，驷马难追!”说完又喝了一口茶。我心里一震，更敬仰爸爸了。从此，爸爸再也不抽烟了。
【篇七】戒烟限酒健康知识讲座
“咳、咳′爷爷又在咳嗽了，你知道我爷爷为什么咳嗽吗？因为他每天吸大概一两包烟的样子。
我们天天和爷爷说您不要吸烟啦好不好？你看您年轻的时候强身健体，现在你只有100斤而且有黑黑的像在煤炭里出来一样。大家都在说吸烟有害，现在很多地方都不准吸烟，幸亏我爸爸不像您他不吸烟不喝酒，对身体有害的事情他一件都不做，而您就吸烟。何况现在我妹妹出生了，她不能闻到烟的味道，有时您还当着妈妈的面吸。
星期六的一天，我趁爷爷出去玩了。我就在家里把爷爷的烟全部藏了起来，我把爷爷的烟全都翻了出来大概有十几包，我就把烟全都藏了起来，爷爷一回来就发现他的烟不见了，他就问“我的烟呢作文？”我不说话，只躲在角落里笑了笑，我忍不住了我就说“您找啊！”我的话还没有还没说完，他就立马在家里到处翻，也没翻
到爷爷只好又去买了一包。
在爷爷去买烟的时候，我把烟又藏过了一个地方，刚刚差点被爷爷翻到了。一天爷爷吸完一包了，他没烟了他又问我"我的烟呢？”这次我不说话，他只好自己找，它在床下找，在冰箱上找，在柜子里找……你们知道我把烟放哪了吗？我放电动车车里了。如果爷爷不骑电动车他就不知道。爷爷实在找不到他就说“我不吸烟啦，你拿出来吧”“你确定好吧？”我说。从此爷爷再也不吸烟了。
有一天我上完学回来发现垃圾桶里没有烟灰了，我说“您终于不吸烟了。”
【篇八】戒烟限酒健康知识讲座
我的爸爸在我眼中是一个十分优秀的爸爸，他事业优秀，对待家庭又极富有责任心，指导我功课的时候认真不苟，和家里人在一起的时候，常常会说出来一个有趣的笑话，让大家忍俊不禁。这么完美的爸爸，在我的眼中只有一个缺点，那就是他太喜欢抽烟了。
我的爸爸毫不夸张的，说他是一个烟鬼。出门在外遇到他的同事们，他总会率先拿出一包烟，给别人递上，然后自己再叼出一根，接着便吞云吐雾开来。他在家的时候吸烟会稍微收敛一些，只不过时间不久他就会悄悄的躲在阳台上，拿出一根烟，吞云吐雾开来。
在课堂上，老师跟我们讲过，吸烟对身体十分有害，吸烟不仅能让人的牙齿变黄，更是对肺部有着极大的危害，更严重的情况下，甚至会影响到人们的生命。我十分担心爸爸的身体健康，我和妈妈不止一次对他讲一定要戒掉，吸烟这个坏毛病，但是爸爸却不为所动，依然我行我素，我们大家都看在眼里，急在心上。
我希望爸爸能够及早认识到吸烟的危害，他能够主动戒烟的话，对我们大家以及对他自己来说都是一件极大的好事。
【篇九】戒烟限酒健康知识讲座
谁抽烟了！真讨厌。啊！原来是爷爷在边看电视边抽烟。
我的爷爷71岁了，最大的缺点就是爱抽烟。就是因为爱抽烟，爷爷奶奶一天到晚为一包烟而发生矛盾，真不像话。
有一次，我和爷爷在看电视，就是因为爷爷不喜欢看我们儿童的电视剧，他就走进厨房，我看见了，想查个究竟，就偷偷地跟着爷爷去厨房。原来，爷爷正要抽烟呢！我走进厨房，大声的说：“爷爷，抽烟对身体不好，快交出来，不然告诉奶奶。”他被我的大声喊叫吓了一跳，把烟丢在地上，用脚踩住了。然后，爷爷就不情愿的把口袋里的烟拿出来给我，我拿了烟，非常高兴，哼着歌儿，跑进奶奶卧室，把烟交给奶奶藏好，以防爷爷再偷吸烟。之后，我又回厨房找爷爷，发现他脚踩过的那根烟在抽，我看见了，急忙带奶奶去厨房看，奶奶见了，火冒三丈的说：“你怎么又在抽烟。”爷爷连忙把烟灭了，低着头说：“下次再也不抽了。”奶奶听了，气终于消了一点儿。
从此后，我不给爷爷抽烟，但是我给他吃糖，因为糖甜甜的，可好吃了！只要爷爷想吸烟，我就给他糖吃。就这样，几个月过去了，爷爷终于戒烟了。
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